Стресс и ожирение усиливают друг друга

Стресс может вызвать ожирение, а ожирение вызывает новый стресс. Плохое питание и малоактивный образ жизни не поясняют всех тенденций избыточного веса. Стресс также является весомым фактором, говорит биолог Бриньяр Фосс из Университета Ставангера.

Употребление пищи с высоким содержанием жиров, соли и сахара, в сочетании с недостаточной физической активностью названо Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) основной причиной ожирения.

Врачи поэтому предписывают для похудения физические упражнения.

Однако теперь ученые сосредоточили внимание на новом вопросе: стресс при ожирении — причина или следствие?

Обзор ряда исследований показывает, что темп набор веса и уровень кортизола (гормона стресса) заметно выше у людей, которые стали толще из-за стресса.

«Если у вас высокий уровень кортизола, то вы склонны к быстрому набору веса», — говорит Фосс. Он предполагают, что стресс и ожирение усиливают друг друга.

Набор веса может вызвать стрессовую реакцию, что, в свою очередь, стимулирует дополнительный набор вес.

Но суровая диета способна также стимулировать выработку кортизола, и это может вызвать стрессовую реакцию и противостоять потере веса.

«Если наша гипотеза окажется правильной, это будет означать, что людям придется разорвать этот порочный круг стресса, если нужно остановить увеличение веса», — поясняет Фосс.

Вопросы, ответы, комментарии